Roupas ideais para Road Bike
Se você é novo no mundo do Road já deve ter percebido que ninguém sai para pedalar de calça jeans e camisa polo. Isso porque roupas casuais não possuem os tecidos e proteções certas para pedalar.
Roupas de Road devem unir conforto com tecidos respiráveis, além da proteção que um dia pedalando pede.
Este artigo é parte da série O Biker Ideal, onde a NuFlow te mostra os equipamentos e vestuário certos para cada modalidade de Road.
Neste vamos mostrar as roupas certas de acordo com seu tipo de pedal e objetivos:
Outros artigos da série O Biker Ideal que podem te interessar:
- Modalidades e bicicletas dentro do Road Bike;
- Capacetes, óculos e luvas para Road;
- Sapatilhas ideais para Road.
Agora vamos direto ao assunto:
Como escolher a roupa certa para pedalar em estradas?
Se você quer o kit certo de roupas para pedalar de Road, mas não sabe por onde começar, a dica principal é:
Escolhas suas roupas de acordo com o nível de desempenho que você procura atingir!
Isso tem relação com a modalidade de Road que você escolheu, assim como o que busca dentro do mundo da bike.
Por exemplo: se seu objetivo é treinar pesado, superando seu tempo dia após dia e participando de competições com sede de pódium, você precisa de roupas que te ajudem a extrair o máximo de desempenho de cada pedalada.
Por outro lado, se seu objetivo não é competitivo, e sim de lazer, turismo e exercício físico, você pode optar por roupas que vão te entregar alguma eficiência, mas que priorizam seu conforto durante a pedalada.
Apesar das diferenças, ambos os kits de roupas tem algumas características em comum, que são encontradas inclusive em roupas destinadas ao MTB.
Características em comum entre todas as roupas para Road:
- Leves: tem que ser leves tanto secas quanto molhadas;
- Respiráveis: feitas de tecidos como o nylon e poliéster, tem que permitir a respiração da pele mesmo nos modelos mais colados, além de lidar bem com o acúmulo de suor.
Mas então quais os diferentes tipos de roupas e kits dentro do mundo do Road?
Kit competitivo
Vamos começar falando das roupas ideias para quem busca o máximo de eficiência possível em cima da bike.
Para atingir e manter a maior velocidade possível em cima da bike, você precisa de um kit de roupas que garanta o melhor desempenho do seu corpo.
Isso é alcançado unindo as características gerais de qualquer roupa de ciclismo, serem leves e respiráveis, com uma característica específica do ciclismo de alto nível: aerodinâmica.
Isso é atingido usando roupas mais justas, como na imagem acima.
Diminuir a quantidade de tecido sobrando diminui a resistência do ar, aumentando a capacidade de atingir e manter altas velocidades.
Além de manter as roupas bem justas, existe uma peça de vestuário que é essencial para quem busca o melhor desempenho, o Bretelle.
Bretelle é o nome dado a um tipo específico de bermuda para ciclismo, que consiste em um macacão com uma proteção na região de contato com o selim.
Bermudas de ciclismo com esta proteção na virilha são acessório indispensável para quem pensa em pedalar de qualquer modalidade, seja Road ou MTB.
Mas por ser um macacão, o Bretelle possibilita mais conforto e proteção durante pedais mais longos e intensos, e permite ao ciclista extrair o máximo da sua performance.
Ele também pode ser usado no kit recreativo, mas aqui ele é obrigatório!
Então um kit de roupas competitivo se resume à:
- Camisa de nylon ou poliéster com perfil colado ao corpo: e são assim pela própria costura da roupa, não pelo tamanho do modelo. Algumas opções vem com um zíper na parte da frente para permitir mais circulação de ar caso desejado. Modelos muito parecidos ou os mesmos dos usados no Cross Country;
- Bretelle: Bermuda obrigatória para quem busca competitividade e seriedade no pedal;
- Meia: também de nylon ou poliéster, as meias de ciclismo tem que vestir bem junto com a sapatilha, e serem respiráveis.
Se você que está lendo e não acha precisa de um kit tão focado em desempenho, talvez as roupas ideais para você sejam estas:
Kit recreativo
Se você não está pedalando pelos segundos tirados do seu tempo, pode optar por um kit que te entrega mais conforto.
Isso significa optar por roupas que não fiquem tão coladas ao corpo, melhorando a circulação de ar e garantindo mais respiração da pele.
Outra vantagem é que o kit pode conter peças com bolsos para levar consigo ferramentas e bens pessoais.
As roupas de Road mais recreativas são, em muitos casos, parecidas com as utilizadas por quem pratica as modalidades de Trail e All-Mountain no MTB.
Suas características são:
- Camisa de nylon ou poliéster com perfil mais largo: e são assim pela própria costura da roupa, não pelo tamanho do modelo;
- Bermuda de ciclismo: Acessório similar ao Bretelle, mas sem as alças de macacão. Alguns modelos vem com uma bermuda mais larga por cima da proteção rente ao corpo. O uso do Bretelle também cabe nessa categoria;
- Meia: também de nylon ou poliéster, as meias de ciclismo tem que vestir bem junto com a sapatilha, e serem respiráveis.
Roupas Triathlon – Ciclismo
Por ser composta de 3 atividades na mesma prova, natação, ciclismo e corrida, a roupa escolhida tem que levar em conta outras modalidades além do Road.
Dentro do mundo do Triathlon existem diversas opções de kit de roupas, cada um com suas vantagens e pontos fracos, se adaptando melhor ou pior para provas que envolvem climas e regras diferentes.
Duas das opções mais utilizadas são:
Macaquinho de Triathlon
Peça única projetada para ser utilizada nas 3 modalidades da prova, sendo mais indicada para provas de duração média ou curta.
Os macaquinhos de Triathlon podem ter ou não manga. Se estiver buscando o máximo de eficiência durante a pedalada, opte pelos modelos com manga!
A maioria dos modelos de macaquinho vem com um forro na região de contato com o selim, mas diferente de bretelles e bermudas de ciclismo esta proteção não é tão grossa.
Kit com duas peças
Se você estiver pensando em fazer provas de longa duração, como o Iron Man, os modelos com duas peças costumam ser mais populares.
Com a opção de utilizar uma camiseta mais adequada para as outras modalidades, ao mesmo tempo que veste uma bermuda melhor para o ciclismo e corrida, este kit traz mais conforto e versatilidade.
Outra vantagem é a facilidade em caso de precisar usar o banheiro, ponto crucial que motiva os atletas a optar por estes modelos em provas de longa duração.
Se você está procurando dicas sobre as sapatilhas certas para praticar Road, acesse este artigo.
Pedale equipado!
Gostou deste conteúdo? Acesse nosso post completo sobre o Biker Ideal, e entenda como se preparar corretamente para o tipo de pedal que você vai praticar.
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